Бурсит пятки, также известный как ахиллобурсит, – это заболевание, которое проявляется воспалением синовиальной сумки, расположенной между пяточной костью и окружающими мягкими тканями, такими как кожа, мышцы, связки и ахиллово сухожилие. В большинстве случаев сопровождается отечностью и накоплением жидкости в сумке.
В зависимости от степени тяжести заболевания, можно применять как традиционные методы лечения, так и народные средства, которые можно использовать в домашних условиях.
Традиционные методы лечения
Мнение врачей:
Бурсит пятки – это воспалительное заболевание, которое может привести к болезненности и ограничению движения. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению этого состояния. В первую очередь необходимо обеспечить покой пораженной области, избегая нагрузок на пятку. Применение холода и противовоспалительных мазей помогает снизить отечность и болевые ощущения. Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия и лазерное лечение, способствуют ускорению процесса выздоровления. В некоторых случаях может потребоваться ношение ортопедических стелек или поддерживающих бандажей для снятия нагрузки с пятки. Важно обратиться к специалисту для назначения индивидуального плана лечения, учитывающего особенности каждого конкретного случая.
https://www.youtube.com/embed/pAEn7_gzVmk
Ортопедические стельки или сменная удобная обувь
Ношение ортопедических приспособлений, таких как вставная пятка, может способствовать улучшению механики стопы и снижению раздражения синовиальной сумки. В некоторых случаях нет необходимости в специальных ортопедических стельках, достаточно просто перестать носить обувь с жесткой пяткой и лодыжкой и заменить ее на более поддерживающую и комфортную обувь.
На китайских сайтах (aliexpress.com или alibaba.com) можно найти множество таких стелек. Однако не стоит ожидать от них слишком большой пользы, так же, как и от ранее популярных силиконовых вставок для лечения косточек на ногах.
Растяжки и физиотерапия
Растяжка Ахиллова сухожилия часто помогает снизить боль. После устранения боли важно продолжать регулярные упражнения для растяжки, чтобы снизить вероятность повторного возникновения симптомов.
Опыт других людей
Бурсит пятки – это неприятное состояние, сопровождающееся воспалением слизистой оболочки сустава пятки. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают, что она сильно ограничивает движение и вызывает болезненные ощущения при ходьбе. Для успешного лечения бурсита пятки важно обратиться к специалисту – ортопеду или ревматологу. Чаще всего применяются консервативные методы лечения, такие как физиотерапия, лекарственные препараты и ношение ортопедической обуви. Однако в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций специалиста помогут избежать осложнений и быстрее вернуться к активному образу жизни.
Аспирация
Аспирация позволяет удалить скопившуюся жидкость из опухшей синовиальной сумки с помощью иглы и шприца.
Кортикостероидные инъекции
Кортикостероидные инъекции используются только в случаях, когда боль становится невыносимой, и позволяют быстро снять симптомы пяточного бурсита.
Антибиотики
Антибиотики применяются только при септическом (инфекционном) бурсите. Это серьезное заболевание, требующее немедленного устранения инфекции, чтобы предотвратить ее распространение на соседние ткани или попадание в кровоток. Септический бурсит может вызвать покраснение или нагревание задней части лодыжки, озноб, лихорадку, боль и усталость. Выбор антибиотика зависит от микроорганизмов, вызывающих инфекцию. Для большинства пациентов с инфекционным бурситом эффективны пероральные антибиотики. В более сложных случаях может потребоваться госпитализация и введение антибиотиков внутривенно.
Читайте также:
Хирургия
В редких особо сложных случаях воспаление слизистой сумки пяточного сухожилия может потребовать бурсэктомии, при которой бурса аккуратно удаляется из задней части лодыжки. Хирургическое вмешательство может быть эффективным, но может вызвать осложнения, такие как проблемы с заживлением раны.
Кроме полного удаления бурсы, врач может использовать другие хирургические методы для лечения заболевания, связанного с воспалением синовиальной сумки пяточного сухожилия. Например, специалист может удалить небольшой кусочек кости с задней части пятки, чтобы улучшить механику стопы и предотвратить трение в будущем.
После проведения консервативного лечения важно дождаться полного исчезновения боли и отеков вокруг задней части пятки, прежде чем возобновить физическую активность. Это может занять несколько недель. Как только симптомы исчезнут, пациент может постепенно вернуться к прежнему уровню активности, который был до появления симптомов бурсита.
Лечение народными средствами
Многие случаи пяточного бурсита можно успешно лечить дома. Главная цель – снять воспаление в области пятки и устранить механическое воздействие на пораженный участок.
Отдых
Людям с пяточным бурситом следует избегать действий, которые могут раздражать синовиальную сумку, таких как бег трусцой или длительная ходьба.
Охлаждение
Для частичного облегчения симптомов и снятия отечности можно применять холодные компрессы, прикладывая их к задней части лодыжки на 25-30 минут несколько раз в день.
Сжатие
Использование упругой повязки, обернутой вокруг пораженной пятки и лодыжки, поможет контролировать опухоль.
Компрессы
В некоторых случаях симптомы пяточного бурсита можно уменьшить с помощью компрессов, используя листья растений, таких как капуста, лопух или каланхоэ. Листья следует обмять (руками или скалкой) и ошпарить кипятком, чтобы они выделили сок. Компресс нужно прикладывать к пораженному участку в течение нескольких дней, меняя его каждые 2-3 часа. Некоторые люди оставляют компресс на ночь без вреда для здоровья.
Однако перед выбором метода лечения пяточного бурсита рекомендуется проконсультироваться со специалистом, таким как ортопед или ревматолог, чтобы исключить возможность перехода заболевания в хроническую форму.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Чем лечится пяточный бурсит?
Основные методы лечения Устранение раздражающего фактора – замена обуви, функциональный покой. Холод на область задней части пятки и голеностопного сустава и контрастные ванночки – несколько раз в день по 15-20 минут. Постепенное прогрессивное растяжение ахиллова сухожилия – может помочь уменьшить сдавление сумки.
Какие препараты назначают при бурсите?
Бетаспан Товаров: 1 Аналогов: 7. Вольтарен Товаров: 12 Аналогов: 95. Вольтарен Товаров: 12 Аналогов: 95. Дексаметазон Товаров: 14 Аналогов: 10. Депо-Медрол Товаров: 1 Аналогов: 15. Диклак Товаров: 9 Аналогов: 98. Диклокаин Товаров: 1 Аналогов: 28. Диклосан Товаров: 1 Аналогов: нет
Что делать при бурсите стопы?
Консервативное лечение бурсита стопы предполагает ограничение нагрузки, ношение разгружающей ортопедической обуви, проведение физиотерапевтического курса. Срочная помощь при бурсите заключается в купировании болевого синдрома.
Как понять что у меня бурсит?
Болезненность, ограничивающая движение, округлая припухлость упругого типа в месте воспаления, краснота кожи, отечность, слабость, повышенное потоотделение, повышение температуры тела, отклонение, колебание отека при надавливании (подтверждает скопление выпота).
Полезные советы
СОВЕТ №1
При бурсите пятки рекомендуется снизить нагрузку на больное место, поэтому стоит избегать длительного стояния и ходьбы на пятках. При необходимости используйте подушечки или специальные стельки для облегчения давления.
СОВЕТ №2
Для снятия воспаления и боли можно применять холодные компрессы на область пятки. Оберните лед в мягкую ткань и приложите к больному месту на 15-20 минут несколько раз в день.
СОВЕТ №3
Важно обратиться к врачу для точного диагноза и определения причины бурсита пятки. Лечение может включать в себя применение противовоспалительных мазей, физиотерапию, инъекции или даже хирургическое вмешательство.
