Пониженное артериальное давление во время второго триместра беременности, помимо общего недомогания, может привести к недостатку кислорода и полезных веществ для растущего плода. Это может замедлить его развитие.
Чтобы определить артериальное давление, достаточно использовать тонометр. Признаки пониженного давления включают слабость, необоснованную утомляемость, сонливость, учащенное сердцебиение и звон в ушах.
Причины
2 триместр беременности, обычно, проходит более спокойно, чем первый. В этот период будущая мама часто ощущает прилив энергии, сил и положительные эмоции. Она также может наслаждаться ощущением шевеления плода, что приносит ей приятные моменты.
Однако, даже во время второго триместра многие беременные страдают от артериальной гипотензии, которая может иметь негативные последствия, такие как прерывание беременности, нарушение развития плода или родовая слабость.
Причины пониженного давления могут быть различными. Некоторые из них включают хронические болезни, голод, пребывание в закрытом и недостаточно проветриваемом помещении, что особенно важно для беременных женщин, стрессы и усталость.
Давление может снижаться во время сна. Это связано с тем, что многие беременные предпочитают спать на спине. Однако, в таком положении плод может сдавливать полую вену, что приводит к нарушению кровообращения и, как следствие, к снижению артериального давления.
Мнение врачей:
Врачи рекомендуют беременным женщинам обратить внимание на низкое давление во втором триместре, так как это может вызвать дополнительные проблемы. В первую очередь, необходимо следить за питанием и питьем, чтобы поддерживать оптимальный уровень жидкости в организме. Регулярные физические упражнения, такие как йога или плавание, могут помочь улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему. Важно избегать резких движений и длительного стояния. При появлении головокружения, слабости или других неприятных симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом для назначения индивидуального плана лечения и поддержки здоровья как будущей мамы и ребенка.
https://www.youtube.com/embed/hjLs3n5bf94
Что делать?
Низкое артериальное давление во время беременности требует серьезного лечения, которое назначается врачом после соответствующего обследования. Специалист может определить точную причину этой патологии. Если снижение давления вызвано заболеванием, то назначаются лекарственные препараты.
Если же приступ гипотонии произошел из-за душного воздуха, то необходимо проветрить помещение, лечь, выпить сладкий чай или принять 30 капель кордиамина, который способен повысить давление.
Изменение рациона питания может помочь беременной женщине избавиться от проблемы. В ее меню обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, ягоды и орехи. Особенно полезны морковь, лимоны, грейпфрут и черная смородина. Также рекомендуется употреблять говяжью печень и сливочное масло.
Читайте также:
Утром, чтобы прийти в себя, беременной женщине необходимо выпить чашку чая или кофе. Эти напитки помогают повысить артериальное давление и улучшают самочувствие. Однако, нужно помнить о мере.
Беременной женщине необходимо регулярно питаться небольшими порциями. Большие перерывы в употреблении пищи могут привести к снижению уровня сахара в крови и, следовательно, к снижению давления.
Опыт других людей
Во втором триместре беременности низкое давление может быть довольно распространенным явлением. Многие женщины отмечают, что чувствуют себя слабее, у них появляется головокружение и сонливость. В таких случаях важно следить за своим состоянием и принимать необходимые меры. Рекомендуется употреблять больше жидкости, отдыхать, избегать резких движений. Также полезно носить компрессионный трикотаж и вести активный образ жизни. Однако, если низкое давление сопровождается серьезными симптомами, необходимо обратиться к врачу для консультации и назначения соответствующего лечения.
https://www.youtube.com/embed/zyFNzujY0dk
Народные методы
Если понижение давления во 2 триместре беременности не связано с какими-либо заболеваниями, то можно попробовать решить проблему с помощью народных методов лечения. Рекомендуется включить в свой рацион следующие продукты:
- корень сельдерея, который можно добавлять в салаты;
- землянику, которая помогает нормализовать давление и повысить уровень гемоглобина;
- луковый отвар. Для его приготовления нужно взять 1 луковицу с шелухой, залить 0,5 л воды и варить на медленном огне с добавлением 50 г сахара. Через 15 минут отвар будет готов. Его следует остудить и пить в течение дня небольшими глотками. Это средство поможет стабилизировать давление.
Кроме того, существуют и другие советы, которые помогут поддерживать сосуды в тонусе:
- не рекомендуется сразу вскакивать с постели после пробуждения. Лучше немного полежать и “проснуться”;
- стоит выпивать в течение дня стакан свежевыжатого сока;
- питаться разнообразно, включая в рацион рыбу, мясо и творог;
- употреблять достаточное количество соли (7-9 г в день);
- заниматься физическими упражнениями для беременных и проводить больше времени на свежем воздухе;
- принимать контрастный душ;
- не лежать долго на спине. Во время приступа тошноты можно поднять ноги над головой, чтобы обеспечить отток крови от нижних конечностей в мозг;
- дышать эфирными маслами, такими как базилик и розмарин;
- правильно дышать, задерживая дыхание на 15 секунд после вдоха и выдоха. Этот метод насыщает сосуды кислородом и нормализует давление;
- спать на высокой подушке.
Если у вас есть основное заболевание, вызывающее артериальную гипотензию, необходимо сосредоточить все усилия на его лечении.
Если низкое давление не связано с хроническими заболеваниями, то госпитализация беременной не требуется. Изменение образа жизни, включающее физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, достаточное время для сна и правильное питание, поможет нормализовать давление и улучшить состояние.
Частые вопросы
Почему у беременных низкое давление во втором триместре?
Ваше тело будет вырабатывать гормоны, в основном прогестерон, который помогает успокоить стенки ваших кровеносных сосудов, а также может привести к снижению артериального давления в течение вашего первого плюс второго триместра.
-
Читайте также:
Что можно выпить при низком давлении беременной?
Возможно применение цитрамона, лучше препараты типа парацетамол. При низком давлении возможно употребление утром чашки кофе, также хорошо помогает свежий сладкий чай.
Что делать если давление упало до 90 на 60?
По современным клиническим рекомендациям норма составляет 120/80 мм рт. Ст. Если показатель падает ниже 90/60 мм рт. Ст. , говорят о гипотонии. Симптом сопровождает множество опасных заболеваний, поэтому необходимо ответственно подойти к своему здоровью и своевременно обратиться за врачебной помощью.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Не игнорируйте низкое давление во время беременности. Важно обратиться к врачу для профессиональной консультации и рекомендаций.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, умеренные физические нагрузки, регулярные прогулки на свежем воздухе могут помочь улучшить состояние при низком давлении.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем жидкости в организме, чтобы избежать обезвоживания, что может ухудшить симптомы низкого давления.
