Нефролитиаз, или мочекаменное заболевание, относится к группе урологических инфекций. Оно характеризуется образованием камней, песка, кораллов и наростов в почках. По статистике, у 15% населения планеты нефролитиаз протекает бессимптомно, в то время как у 40% людей сопутствуют сильные болевые приступы. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты нефролитиаза, его симптомы и дадим рекомендации специалистов по предотвращению образования камней в почках.
Характеристика и симптоматика заболевания
Причины возникновения нефролитиаза могут быть различными для каждого человека, однако при полном и комплексном обследовании все факторы могут быть выявлены. Моча имеет широкий химический состав, и у здорового человека может периодически наблюдаться перенасыщение мочи солевыми растворами. Однако благодаря наличию в ней полезных веществ, концентрация солей всегда контролируется и находится в норме. Иногда концентрация и химический состав мочи могут изменяться, например, из-за увеличения кислотности, что приводит к образованию камней в почках. Симптомы нефролитиаза включают:
- наследственную предрасположенность;
- физические характеристики и свойства воды;
- малоподвижный образ жизни, например, длительные переломы позвоночника, тазовых костей;
- химический состав грунта.
В медицинской практике есть случаи, когда заболевание возникает на фоне инфекционных заболеваний мочеиспускательной системы, патологий внутренних органов, нарушения выхода мочи, из-за перегиба или сужения мочевого канала. По статистике, мужчины более подвержены развитию нефролитиаза по сравнению с женщинами. У женщин заболевание часто принимает более тяжелую форму и вызывает осложнения. Наличие камней или песка в почках обычно сопровождается такими симптомами, как:
Рекомендуем к прочтению:
Апаан Мудра для лечения заболеваний и восстановления почек
- резь и боль при мочеиспускании;
- наличие крови и кровяных телец в моче;
- острая и невыносимая боль в поясничном отделе и внизу живота;
- боль при ходьбе.
Интересный факт! При выходе большого камня из почек у больного могут возникнуть приступы тошноты, рвоты, головокружения, а самочувствие резко ухудшается.
Мнение врачей:
Для предотвращения появления камней в почках врачи рекомендуют следовать ряду простых, но эффективных рекомендаций. В первую очередь, необходимо поддерживать достаточный уровень жидкости в организме, употребляя не менее 2 литров воды в день. Регулярное употребление цитрусовых фруктов, богатых калием, также способствует предотвращению образования камней. Ограничение потребления соли и животных белков, а также регулярные физические нагрузки помогут снизить риск образования камней в почках. Важно также следить за своим весом и избегать ожирения, так как лишний вес может способствовать образованию камней. Соблюдение здорового образа жизни, регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом помогут избежать проблем с почками и предотвратить появление камней.
https://www.youtube.com/embed/2U90ZrnPlT0
Как предотвратить образование камней в почках?
Самым эффективным способом предотвращения образования камней в почках является их профилактика. Следуя простым рекомендациям специалистов, вы сможете избежать образования песка, наростов и кораллов:
- Пейте достаточное количество жидкости каждый день, особенно в летнее время. В период жары организм теряет много жидкости через пот, что может привести к уменьшению объема мочи, образованию минералов и появлению камней в почках. Камни оседают в почечных нефронах и мочевых путях;
- Следите за своей диетой. Большинство продуктов содержат щавельную кислоту или оксалат, которые могут способствовать образованию кристаллов в почечной системе. Врачи не рекомендуют полностью исключать продукты с содержанием кислоты и кальция, так как они связываются друг с другом в желудочно-кишечном тракте и не доходят до почек;
- Увеличьте потребление молочных продуктов. Молочные продукты помогают предотвратить образование камней в почках, так как кальций из них связывается с оксалатами, полученными от других продуктов, и нейтрализует их;
- Избегайте морепродуктов. Они содержат пуриновые соединения, которые могут увеличить уровень мочевой кислоты в крови и способствовать образованию мочекислых камней;
- Ограничьте потребление соли. Соль содержит натрий, который может привести к большему выделению кальция из почек и образованию камней в почках;
- Избегайте ожирения, так как оно также может способствовать образованию камней в почках;
- Постарайтесь не злоупотреблять антибиотиками, диуретиками и ингибиторами протеаза, так как эти лекарственные препараты могут способствовать образованию отложений и кораллов;
- Избегайте употребления алкоголя и курения, так как они могут негативно влиять на обмен веществ и способствовать образованию осадка и кораллов в почечной системе.
Опыт других людей
Для предотвращения появления камней в почках важно следить за своим образом жизни и питанием. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, рекомендуют увеличить потребление воды, так как это помогает растворять минералы и предотвращать образование камней. Также важно ограничить потребление соли, животных белков, острых и жирных продуктов. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ и предотвращению образования камней. Кроме того, следует обратить внимание на уровень кальция в рационе, чтобы избежать избытка этого минерала, что также может способствовать образованию камней в почках.
https://www.youtube.com/embed/N2ZJcx5PmxE
Народные методы профилактики камней в почках
Существуют эффективные народные методы, которые помогут избежать образования камней в почках. Травяные сборы и фрукты являются отличным средством профилактики этого заболевания. Вот несколько методов, которые помогут предотвратить образование кораллов:
Читайте также:
Рекомендуем к прочтению:
Как найти донора почки и стать реципиентом?
- Мандариновая терапия. Для предотвращения и лечения камней рекомендуется съесть 1 кг мандаринов в течение недели, затем сделать перерыв в течение одной недели и повторить процедуру. Положительные результаты будут заметны уже через 3 дня;
- Травяной сбор No1. Для приготовления этого сбора вам понадобятся листья брусники, спорыш, курильский чай, корень аира, рыльца кукурузы. Все сухие травы нужно смешать в равных пропорциях (по 2 столовые ложки каждой) и залить 0,5 литрами горячей воды. Настой должен настояться в течение суток. Принимайте этот сбор 4 раза в день по 1⁄4 стакана в течение 3 месяцев. Затем сделайте перерыв на 2-3 недели и повторите курс лечения;
- Мёд. Сладкая вода с медом может помочь нейтрализовать образование камней и кораллов, а также безболезненно удалить уже существующие камни. Для этого растворите 2 столовые ложки меда в 1 стакане воды и выпейте. Продолжительность курса медотерапии составляет от 2 до 6 месяцев, в зависимости от состояния пациента;
- Отличной профилактикой заболевания является свежевыжатый сок из лимона, моркови, огурца и свеклы. Для приготовления сока выдавите сок из одного лимона, добавьте сок моркови, свеклы и огурца, все хорошо перемешайте и разведите теплой водой в пропорции 100х100. Принимайте 4-5 раз в день в течение одной недели. Эта процедура поможет безболезненно удалить песок и раздробить камни;
- Листья и корень петрушки также являются отличным средством для профилактики почечных заболеваний. Для приготовления настоя из петрушки возьмите 2 столовые ложки смеси (можно использовать сухую или свежую траву), залейте все горячей водой и дайте настояться в течение 2 часов. Принимайте настой из петрушки ежедневно перед едой.
Если вас интересует подробная информация о камнях в почках или мочекаменной болезни, вы можете посмотреть видеоролик на эту тему.
Не забывайте, что лучшей профилактикой заболеваний почечной системы является здоровый образ жизни, соблюдение диеты и рекомендаций специалистов.
Частые вопросы
Как сделать так чтобы не образовывались камни в почках?
Основные меры включают коррекцию рациона питания и употребления жидкости, повышение физической активности, а также регулярную диагностику (в том числе ежегодное УЗИ почек и мочевыводящих путей) и наблюдение у уролога. В некоторых случаях назначается дополнительная лекарственная терапия.
Как предотвратить появление камней в почках?
Необходимо сократить употребление пуринов, содержащихся в красном мясе, печени. Рекомендуется включать в рацион богатые белком растительные продукты (бобовые). Чрезмерное потребление кальция противопоказано при высоком риске образования камней в почках. Также стоит избегать бесконтрольного применения витамина С.
Что нужно есть чтобы не было камней в почках?
Молочные продукты (сметана, творог, кефир, простокваша), любые овощи, ягоды и фрукты, полезны лимоны, крупы, белый и чёрный хлеб, масло сливочное и растительное, морковный и свекольный сок, некрепкий чай с молоком. Рекомендуются щелочные минеральные воды: например «Есентуки» № 4, №17, «Боржоми», «Смирнвская».
Что препятствует образованию камней?
Нездоровое питание: избыток животного и растительного белка в рационе и недостаток овощей и фруктов, употребление большого количества соли и сахара, слишком интенсивные тренировки или, наоборот, малоподвижный образ жизни, приём некоторых лекарственных препаратов, набор веса.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пей достаточное количество воды в течение дня, чтобы обеспечить почкам нормальную работу и предотвратить образование камней. Рекомендуется употреблять не менее 2-2,5 литров жидкости в день.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Избегай exсессивного потребления соли, острого, жирного и копченого пищи, так как это может способствовать образованию камней в почках. Предпочитай здоровую и сбалансированную диету.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайся физическими упражнениями, так как физическая активность помогает улучшить обмен веществ и предотвратить образование камней в почках.
